目前日期文章:201810 (297)

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文/洪雪珍有些人轉業不順利,是因為絞進一個死結裡,那就是薪水。房子買了,孩子生了,父母也要奉養…每個月就是要繳出這麼多錢來,面對的經濟壓力每天死逼到眼前,可是談到的每一份工作給的薪水都比從前喊得低,整個人像洩氣的皮球,不斷自問:「景氣有這麼差嗎?否則怎麼會薪水都給這麼低?」「還是,我什麼時候變得這麼沒有價值,而我毫不知道?」一般人都寧願想成是景氣差,也不願去懷疑是自己失去價值,可是後者卻是薪水直直落的真正原因。薪水不是變低,是因為過去領高了在景氣好時,很多人意氣風發,一年有三個工作來挖角的例子所有多有,薪水喊價沒在客氣的,什麼價錢都有人敢出手承接,自我感覺良好,心想一定是自己優秀,才會被企業捧成炙手可熱,卻渾然不知是在賺取「時間財」,漂亮的時間點才有漂亮的身價,而事實上卻是「低成高就」(overemployed),薪水高於能力與表現,價格高於價值。當景氣一個翻轉,大潮退去,才發現裸泳者根本不值得這個價格,有能力的還有被殺價的行情,其他人連上岸都難,一個工作機會也無。過去景氣佳時,做中階的工作,拿高階的薪水,覺得理所當然;等到景氣轉壞,做中階工作,只能拿中階薪水,已經夠讓人難受,卻又駭然發現中階中薪的工作大量減少,即使減薪也不見得被錄用。這時候,便會陷入進退維谷,要嘛承擔更大的責任,拿高階薪水,可是過去日子太舒服了,忘記自我投資與能力精進,不敢去承接,只好眼睜睜看著高薪飛走…要嘛彎下腰做基層工作,可是不要說自己難以適應,連企業都嫌棄年齡太大,毫不考慮便拒絕了。遺憾的是不少人自認為有經驗、資歷深,真相只不過是做得久而已。假使工作的專業性低、公司的訓練少,個人又不夠努力精進,說得殘酷些,35歲與30歲的能力根本就差不多。在組織內,由於有調薪,35歲的薪水或許可以比30歲高;換工作時,問題來了,企業評估只有30歲能力,還老了5歲,不再年輕,能用30歲的薪水雇用,已經是很給機會。可是35歲的人不這麼想,以為企業想撿便宜,所以砍他的薪水,倍感羞辱與憤怒,轉職的腳步就會遲疑不定。薪資,不會一直漲上去這是因為一般人沒想到薪資成長是一條S曲線,到了高點,不僅不往上漲,還會像天鵝的脖子垂了下來。一般而言,同一份職務做8至10年,薪資便會停止不動,除非換行業、換公司、換職務,或是升遷成主管。因此到了薪資高原期,要比的是薪資高點可以撐住的時間,不往下走就是贏家。我有一位朋友離開傳統產業後,經由有力人士介紹,到一家經營卓著的上市公司擔任主管職,管理四人部門,月薪7萬元。做了三年餘,覺得這個家族企業不尊重員工,讓他頗有伺候一大家子的委屈感,當有一家小公司用9萬元向他招手時,馬上毫不戀棧的走人。過了兩年,景氣反轉,除了業務主管外,全公司屬他的薪水最高,因此危機意識強烈,開始鴨子划水,三個月悄悄應徵18家大企業,每家都願意錄用他,開出的薪水卻在6萬元之譜,於是問我:「從9萬元降到6萬元,景氣有這麼差嗎?」他認為,這些企業殺價,圖的不過是想買得更便宜罷了,而原因出在於景氣問題。企業的開價,就是你的行情薪資是成本,企業當然都想要往下降;可是另一方面,企業也想用高薪找到優質人才,在節省成本與找到理想人才之間,會嘗試找到平衡點:合理薪資。當18家大企業都開價6萬元,是一項參考性極高的統計數字,這是「投票」結果!朋友價值是6萬元,不是9萬元,當然令他氣餒沮喪。不過還是有好消息傳來,有企業開價年薪210萬元,管理範圍橫跨三個部門,複雜度大,難度也高,朋友竟然不敢接下來。這就是中階人才的困境!低薪不想做,高薪不敢接,偏偏中階工作又消失,不上不下,不高不低,夾死在中間,這才是最可怕的中年危機!轉換跑道,認清三個現實對於中階中薪,過了40歲的上班族而言,轉換跑道是有風險的,要非常小心,認清以下的現實:1.不景氣時,薪水領得高不如領得久--景氣大好時,可以冒險,為了追求高薪而不斷跳槽;景氣差時,安全至上,薪水領得少,錢就花得少,但一定要領得久,追求高度穩定。2.跨過一個年紀門檻,優勢年年降低--現代人即使有點年紀,身體健康,活力十足,經歷深厚,是最有貢獻的時期。可是企業錄用人才就像買股票,買的是未來性。中年人轉眼就變老,很快過期,自然是優勢不再。3.有薪水比高薪重要--即使上有老父老母、下有嗷嗷待哺的兒女,都不關企業的事,請用客觀的立場,誠實面對自己的價值。記住,不是現在的價值,而是未來的價值,恐怕就不得不用平常心面對減薪。25歲進入社會,做到65歲退休,長達40年,至少會遇到四個以上的職涯轉折點,請認清楚中階中薪工作機會愈來愈少,如果不是往上爬到金字塔頂端,就是往下掉到基層,所以務必一路上兢兢業業,自我投資,儲備實力,否則中年以後轉業將是困難重重。(封面,示意圖/Pixabay)※作者言論不代表東森立場※文章來源:《洪雪珍粉絲專頁》授權轉載。


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雲林縣政府修繕北港鎮老人會3樓空間,打造第2座托育資源中心,委託財團法人亞洲大學經營管理,由社會處長徐忠徹、縣議員蔡岳儒、蔡孟真及北港鎮長張勝智與多位民意代表及亞洲大學教授張祐誠師生團隊共同揭牌啟用。北港警分局特派員向與會貴賓宣導「防詐騙、反毒、婦幼安全」等預防犯罪觀念,藉由員警親切現場解說,讓民眾感受警察之用心,建立起正確防範犯罪的觀念。社會處長徐忠徹表示,感謝中央及雲林縣公益彩券的支持與經費挹注,讓社會處與北港鎮公所、北港鎮老人會充分利用空間規劃成北港托育資源中心,未來社會處會持續積極找尋更多合適的公共空間增設親子館,預計到110年全縣達5處目標,提供給有幼兒的家庭一起免費參與,除增進親子互動的幸福空間,打造幼兒的歡樂天地,也讓家長可以與嬰幼兒同樂,營造一個友善的托育城市。北港分局預防犯罪宣導團也於現場發送廉能政風宣導提袋,提袋中放置防詐騙及反毒、反賄選宣導小物,提醒民眾接到以親友名義來電借錢,務必以電話向當事人親自確認,切勿貿然前往銀行匯款,以免遭詐騙,並遵守反詐騙四守則1聽、2掛斷、3先查證、4拒絕接聽。發現可疑請撥打110,關懷婦幼安全請撥113,發現詐騙請撥165反詐騙專線,多一分警覺,多一分保障。北港托育資源中心熱鬧揭牌,警方到場宣導防詐、反毒及婦幼安全等預防犯罪觀念,警民共同營造一個友善的托育城市。更多新聞推薦● 普悠瑪事故後 賴清德允諾成立國家運輸安全委員會


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日系搖滾樂團noovy在台正式發行第2張專輯《SUN》,23日舉行發片記者會,同公司的安妮特地到場站台,安妮看著外面下雨的天氣表示,在俄羅斯這樣表示會賺錢,還送上帶來幸運的馬蹄鐵,祝福noovy新專輯大賣。安妮談起剛認識noovy時的趣事,「他們以為我聽不懂中文,在我背後一直講我很漂亮,我就主動去跟他們打招呼,還教他們跳性感舞蹈。」擁有國標舞頭銜的安妮在記者會現場教noovy跳舞,結果四肢不協調的鼓手Mark跳得滑稽,讓全場笑個不停。noovy在台出道2週年,成員Hank、Shawn、Mark與JK平均年齡21歲,2年來在日本全國巡演,在台、日累積兩百多場演唱經驗,新專輯《SUN》籌備一年多的時間,主唱Shawn參與6首歌曲創作,新歌〈Home〉描述長大後再度找回對家庭的依賴及安全感,Shawn說,「聽了會覺得在外打拚的心情被療癒了,心很累的時候特別推薦。」上週noovy前進花東表演,沒想到活動結束時聽到普悠瑪號列車事故意外,讓他們非常震驚,也很擔心粉絲的安危,當下即在粉絲專頁上請粉絲報平安,並且互相照顧;貝斯手JK說,其中有一個專程來花蓮的日本粉絲,一個人很驚慌,在IG上跟他求救,他立即請台灣粉絲提供相關搭車資訊協助她順利離開。順利發行台灣第2張專輯《SUN》,noovy下個月4號、18號在高雄、台北準備2場《SUNRISE演唱會》,他們正在認真準備表演內容,無論是插電或不插電的表演形式,都一定會讓歌迷留下難忘的回憶。演唱會詳情請上noovy粉絲專頁查詢。更多鏡週刊報導混血國民情侶夠甜!《三面娜迦Ⅱ》上映4天票房1.9億「皇后」鐵粉圓夢 韋禮安致敬翻唱搖滾天團神曲《一個巨星的誕生》將以哪首歌角逐奧斯卡?結果出爐了


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記者蔡世偉/綜合報導男星余秉諺老婆王依蕾近來忙著直播拍賣,忙著拍戲的余秉諺疼老婆也常在下戲時幫忙,不僅試穿、喊價,有時還包貨、送貨兼收款,還有網友指定「秉諺親送」。忙碌的夫妻兩人坦言,各自忙著自己事業的情況下,兩人「沒有在交功課」,但余秉諺表示,會這麼拼也都是為了未來有各自己的家,以迎接小孩做準備。▲余秉諺表示會這麼拼都是為了將來有小孩做準備。(圖/民視提供)男星余秉諺難得一見與老婆王依蕾一同宣傳自己的直播節目《王依蕾Joanna》,正在拍戲的余秉諺顧不得滿頭髮夾,直接就上場「顧某」,疼愛老婆的他讓大家直呼暖男。余秉諺說夫妻能一起打拼,也讓依蕾有個生活重心,這就是婚姻,但被問到這麼打拼是為了什麼?余秉諺坦言其實就為了可以有自己的家,有更好的環境,希望準備好了才有小孩。余秉諺現在拍戲忙碌,老婆王依蕾也有自己的事業,他坦言都「沒有在交功課」,在長輩也沒給壓力情況下,兩人也樂得做自己想做的事。王依蕾也笑說老夫老妻了,到家就睡了,根本沒有「功課」這件事情,笑歪眾人。▲余秉諺疼老婆常作人肉快遞。(圖/民視提供)現在老婆直播拍賣,余秉諺也樂得充當小幫手,有時候素顏還一頭亂髮幫試穿、幫喊價,他都義不容辭。因此只要余秉諺拍戲不在,網友都會問「小幫手」還沒收工?詢問度之高常常讓直播主的老婆笑彎腰。王依蕾還爆料余秉諺雖然外表是個帥氣型男,但在家都是穿著內衣短褲,蹲在地上幫他包貨,有時候片場的工作人員跟電視台員工來買,他都會幫忙當送貨員兼收款,甚至還遇過網友指定余秉諺「親送」。▲余秉諺與老婆平時忙碌都沒空作「功課」。(圖/民視提供)更多三立新聞網報導董至成北漂不是假的 經紀團隊將成立黃子佼淚流不止 她納悶:你哭什麼!猶抱星星半遮面 女星:我長針眼啦!再傳不合!浩子揪《食尚》聚餐少了他


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財經中心/綜合報導中油昨(21)日主動揭露桃園煉油廠95無鉛汽油品質不合格,隨即召開記者會,表示將回收、賠償有問題的95無鉛汽油。經濟部次長曾文生於今日受訪表示,經濟部已要求中油於本週五(26日)下班前提出更細部的檢討報告以及懲處名單,下週將依該報告進行懲處。▲中油95無鉛汽油品質出包。(圖/資料照)中油昨日公告因桃園煉油廠生產的95無鉛汽油品質不合格,北台灣共56座加油站的該項油品將暫停供應,經濟部次長曾文生今日出席經濟委員會前受訪表示,中油這次是自我檢測發現問題並主動提出,經濟部已經要求中油在本週之內提出檢討報告,也就是週五下班之前要送到經濟部,並將依據該報告對有管理疏失的人員進行相關懲處。▲曾文生表示,經濟部已要求中油在本週之內提出檢討報告。(圖/資料照)中油董事長戴謙昨日表示,對於油品的疏失,要理賠、負責的部分中油將會主動履行責任,即日起到年底,只要是曾於10月1日到21日在出問題的加油站購買95汽油的民眾,車輛若出現問題,只要持有發票或是能佐證的物件,皆可以向中油進行求償。(整理:實習編輯鄭年凱)更多三立新聞網報導中油全額退費買一送一 估損失達4億95汽油出包!中油:理賠延至明年中陸股大漲!台股指數反彈回9900點加了「問題油」會怎樣?專家曝3關鍵


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記者簡明珠/臺北報導總獎金臺幣70萬元ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽第五站比賽─仰德挑戰賽今天在新竹新豐高爾夫球場進行首回合賽程,臺巡種子與地主球員范姜皓詮與兩位挑戰賽選手劉澤森及林永龍同以低於標準桿2桿的70桿,暫時並列領先。另一地主選手林文科與職業新人黃議增及業餘球員蘇晉弘都揮出71桿,以一桿之差暫並居第二位。李奕澄與陳奕騫同以兩桿之差的72桿,暫並居第七位,明天也將積極爭冠。臺巡種子球員年度獎金排名第23的范姜皓詮,今天打好了17洞,並有連4博蒂的優異表現,共抓下7博蒂也吞了2柏忌及一個3柏忌,打完15洞成績一度低於標準桿5桿,可惜在第16洞4桿洞,開球進樹林,擊球擊中樹幹彈回,打了2桿才打出上球道,四桿打上果嶺,又出現3推,打了3柏忌7桿,最後成績為低於標準桿2桿的70桿。林永龍今天抓5博蒂及3柏忌,他說木桿與鐵桿及推桿都發揮得不錯,三個5桿洞把握住抓博蒂,大都是3呎到8呎的推桿,他今天十八洞28推,12洞成功打上果嶺,成功上球道也有10洞。ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽第五站比賽─仰德挑戰賽,林永龍70桿(-2),目前暫時並列第一。(主辦單位提供)ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽第五站比賽─仰德挑戰賽,范姜皓詮70桿(-2),目前暫時並列第一。(主辦單位提供)


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記者蔡世偉/綜合報導男星余秉諺老婆王依蕾近來忙著直播拍賣,忙著拍戲的余秉諺疼老婆也常在下戲時幫忙,不僅試穿、喊價,有時還包貨、送貨兼收款,還有網友指定「秉諺親送」。忙碌的夫妻兩人坦言,各自忙著自己事業的情況下,兩人「沒有在交功課」,但余秉諺表示,會這麼拼也都是為了未來有各自己的家,以迎接小孩做準備。▲余秉諺表示會這麼拼都是為了將來有小孩做準備。(圖/民視提供)男星余秉諺難得一見與老婆王依蕾一同宣傳自己的直播節目《王依蕾Joanna》,正在拍戲的余秉諺顧不得滿頭髮夾,直接就上場「顧某」,疼愛老婆的他讓大家直呼暖男。余秉諺說夫妻能一起打拼,也讓依蕾有個生活重心,這就是婚姻,但被問到這麼打拼是為了什麼?余秉諺坦言其實就為了可以有自己的家,有更好的環境,希望準備好了才有小孩。余秉諺現在拍戲忙碌,老婆王依蕾也有自己的事業,他坦言都「沒有在交功課」,在長輩也沒給壓力情況下,兩人也樂得做自己想做的事。王依蕾也笑說老夫老妻了,到家就睡了,根本沒有「功課」這件事情,笑歪眾人。▲余秉諺疼老婆常作人肉快遞。(圖/民視提供)現在老婆直播拍賣,余秉諺也樂得充當小幫手,有時候素顏還一頭亂髮幫試穿、幫喊價,他都義不容辭。因此只要余秉諺拍戲不在,網友都會問「小幫手」還沒收工?詢問度之高常常讓直播主的老婆笑彎腰。王依蕾還爆料余秉諺雖然外表是個帥氣型男,但在家都是穿著內衣短褲,蹲在地上幫他包貨,有時候片場的工作人員跟電視台員工來買,他都會幫忙當送貨員兼收款,甚至還遇過網友指定余秉諺「親送」。▲余秉諺與老婆平時忙碌都沒空作「功課」。(圖/民視提供)更多三立新聞網報導董至成北漂不是假的 經紀團隊將成立黃子佼淚流不止 她納悶:你哭什麼!猶抱星星半遮面 女星:我長針眼啦!再傳不合!浩子揪《食尚》聚餐少了他


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亞股走低,歐股「接力」下挫,今 (23) 日歐股早盤,主要指數皆跌,泛歐 Stoxx 600 指數一度觸及近 2 年低點。台北時間週二下午 4 點 09 分,CNBC 數據顯示,泛歐 Stoxx 600 指數下跌 0.95%,德國 DAX 指數下跌 1.47 %,法國 CAC 40 指數下跌 1.08%,英國 FTSE 指數下跌 0.65 %。稍早,泛歐 Stoxx 600 指數一度下挫 1.1%,觸及 2016 年 12 月以來新低。科技股板塊表現最差,早盤跌約 2.2%;其中,奧地利晶片製造商 AMS,股價重挫約 17%。義大利政府無意修改 2019 年預算計畫,並為此再度槓上歐盟,引發市場疑慮。歐盟執委會上週表示,義大利支出計畫過度,應提出合理解釋,且必須在 10 月 22 日之前,修改預算草案。對此,義大利經濟部長 Giovanni Tria 反駁,稱此預算計畫不至於對義國,或其他歐洲國家造成金融風險。除義大利預算爭議外,包括英國脫歐談判陷入僵局、美中貿易爭端未解,以及華盛頓郵報特約記者 Jamal Khashoggi 遇害,導致美國與沙烏地阿拉伯關係緊張等狀況,都使全球市場,面臨更多不確定性。亞馬遜、Alphabet、微軟、英特爾等重量級公司,將陸續公布財報,市場觀望氣氛濃厚。昨日美股收盤漲跌互見,標普 500 指數收跌 11.9 點 (0.4%),至 2755.88 點;道瓊工業指數收跌 126.93(0.5%),至 25317.48 點;那斯達克指數收漲 19.6 點 (0.3%),至 7468.63 點。今日亞股表現不佳,陸股未能延續昨日漲勢,截至發稿,上證綜指收跌 2.26%;此外,日經 225 指數跌逾 2.6%,南韓 Kospi 指數跌逾 2.5%;台股收跌 199.08 點,至 9775.2 點。


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美國《紐約時報》近期公佈一項由超過20位專業網球教練、現役及退役選手、球評等網壇人士,以女子網球賽場上球員各方面的能力技巧做多項的投票排名清單,其中在「最詭異球路」中,我國網球女單一姊謝淑薇獲得高票當選第一名,成為當今世界女網球路最詭異的選手。今年可以說是謝淑薇最豐收的一年,也以32歲的年紀再創選手生涯的另一個高峰,包含在澳洲網球公開賽以及溫布頓網球公開賽擊敗高順位種子的驚人表現,也讓世界女子網壇對這名來自台灣,身材單薄的選手留下深刻的印象,尤其在9月的日本廣島公開賽,女單4強對上中國好手王薔,謝淑薇在回球時放一記令現場驚呼的短球漂亮得分,在WTA的9月最佳好球票選中,擊敗克菲托娃(Petra Kvitova)、大坂直美、齊布可娃(Dominika Cibulkova)等世界知名好手,獲得9月最佳好球的殊榮,也是首位獲獎的台灣女將。紐約時報再次針對WTA選手各項技巧做出評選這是《紐約時報》繼2014年之後再次進行這樣的評比,文中也談到WTA網壇4年來發生了很多變化,包含莎拉波娃(Maria Sharapova)因為禁藥問題遭到禁賽、小威廉絲(Serena Williams)因為生產而短暫離開網壇,當時的大坂直美還是個青少年,各大滿貫賽的得主仍然都是老面孔,但這幾年後起之秀來的很快,讓紐約時報認為是時候再做一次調查了,針對的發球、正反手拍、回球等球場上的技巧做出票選,在「最詭異球路」中謝淑薇被票選為第一名,認為謝淑薇的非正統球路和罕見的切球打法為她創造了極大的破壞力,往往造成對手在回球上的困擾,難得可貴的是,謝淑薇能夠整場比賽保持這樣的節奏,展示出沉穩及持續清晰的思路。另外在其他評選項目中較著名的得獎選手諸如,小威廉絲獲得「最佳發球」的肯定,即使才剛從生產復出,近期快速竄起的日本名將大坂直美也獲得「最強正拍」第2名的肯定,而現任球后哈勒普(Simona Halep)在「最強雙手反拍」、「最佳回發球」等多達5項技巧第一名的肯定,無愧球后之名。延伸閱讀:紐約時報評選原文◎2018大聯盟邁向世界大賽之路,一次看(推薦閱讀:MLB季後賽》道奇靠兩轟挺進世界大賽 貝林格最年輕國聯MVP)◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● NBA》英格拉姆、朗多、保羅遭驅逐 火箭送湖人二連敗● 羽球》稱讚戴資穎克服低潮能力 球評:沒人能贏得所有比賽


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根據週二公布的一份新的報告顯示,中國加入世界貿易組織 (WTO) 後,美國貿易赤字呈現爆炸性成長,估計因而失去了 340 萬個工作機會。由經濟政策機構 (EPI) 公布的研究報告顯示,由 2001 年至 2017 年,貿易赤字成長造成了巨大衝擊,製造業受到的衝擊尤其嚴重,此一行業中,74% 的工作機會因而流失。EPI 機構主管 Robert Scott 說:「大部份的工作機會流失,係出現在製造業,情況非常嚴重。」「製造業的勞工失去了工作,可能就會退出勞動力,」他說。另一方面而言,自中國於 2001 年加入 WTO 後,美國消費者開始享受進口物價降低的好處。根據紐約 Fed 銀行公布的 2018 年 7 月報告顯示,因中國加入 WTO,由 2000 至 2006 年,製造業物價下降了 7.6%。Matthews Asia 公司分析師 Andy Rothman 說,毫無疑問,因為進口商品價格降低,某此工作因而流失。最大的問題在於,美國並沒有協助民眾,進行調整。「甘迺迪總統知道貿易會產生贏家與輸家,因而制定了貿易調整協助法案,協助失業的勞工,」他說。「但與德國等國家相較,國會並沒有適當資助這項計畫。」


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作者:讀者太太/英國職場放大鏡編輯導言:《換日線》成立以來,一直希望能提供一個各地作者、讀者互相交流討論的平台。透過【作者通信】企劃,我們廣邀讀者針對各類議題提問,並代為邀請旅居世界各地的作者回覆。本文由換日線作者讀者太太撰寫,以自身在英國工作、採訪的見聞,回答讀者關於「是否要遵循家人建議學醫,放棄商科志願」的問題。 讀者來信:讀者小賴:現在台灣社會注重自然科學而較不重視人文科目,而家人鼓勵我讀理科,最好是醫科,因為家人大都是醫護人員,但自己希望走文科,尤其是商科(管理策略),但家人認為商科如今都沒前途又累,還不如當醫生或培養一技之長,我想知道商科真如他們說的那樣嗎?希望有類似經驗的作者回答,謝謝!作者回覆:看到小賴的來信,我仿佛可以看到一個苦惱的高中生,面臨人生第一個重大的選擇題,正在左右為難間下不了抉擇……。我想做選擇本來就不是件容易的事,但對許多臺灣人來說,難度與複雜度更是高出許多來自其他文化(尤其是歐美文化)的人,因為臺灣人從小就習慣在自己的理想和家人的期待間做選擇,從讀什麽科系、唸哪間大學,到找怎様的工作、挑誰當理想的伴侶。往好處想,家人給的忠告或許可以讓你少走一些冤枉路,或是得到邁向成功的捷徑,但是請不要忘了,別人的建議是建立在他們自己的人生軌跡上,不見得適用在其他人身上,因為每個人的個性不同、志趣相異,我們不是活在《美麗新世界》裡的人類(註)。舉個過來人的例子和你説明吧!家人規劃的「捷徑」,真的適合你嗎?我訪問過 20 多位常住在英國的華人職場精英,其中就有一位背景和你十分接近,她是出生於醫生世家的 Louise Lai,15 歲時就當起小留學生,被家人送到英國讀書。大學和研究所時期乖乖聽父母的話主修藥學,畢業後成為同屆畢業生中唯一得到英國工作 offer 的臺灣人,順利成為藥劑師,在專攻癌症治療的 Royal Marsden Hospital 服務,同時還是擁有 UCL(University College London)國際臨床藥學、國際慣例與政策碩士學位的教學從業人員(teaching practitioner)。但是,擁有這麼亮眼的履歷,與人人稱羨的工作,卻沒有讓 Louise 安於現狀,放棄自己的夢想。原來她從小就對數字有興趣,雖然學的是醫藥,卻長期關注房地產投資動態,於是就在 4 年前,Louise 棄醫從商,開始自己的房地投資事業,在倫敦成立專為華人客戶服務的地產公司,目前十分享受和興趣結合的工作,問她想不想回到收入與穩定度雙高的醫界工作?Louise 不假思索地説:「不可能!」人生的樂趣有時就是在迷路、走岔路、繞遠路,甚至走完全相反的方向,家人幫你規劃好的「捷徑」不一定適合你,如果你對商科有興趣,即使目前迫於家人的壓力,勉強選擇了醫科,也不能保證未來就會從醫。因為沒有人可以幫你過你自己的人生,在面臨生涯規劃的抉擇時,最好還是聆聽自己心裡的聲音。有沒有「錢」途,和所學有正相關嗎?此外,在我看來,讀書時選擇的科系、畢業後從事的工作,以及是否有「錢」途保證,這三者之間,真的沒有一定的公式可循,關聯性也不是非黑即白。我訪問過太多學生時代專業是 A 學科、畢業後在 B 產業工作,最後卻是在 C 領域嶄露頭角的成功人士,我發現他們的共同點就是:當然,我也了解大眾普遍存在著理科容易找工作、醫科薪水高的觀念,甚至在我工作的英國,這種觀念也算老生常談。我覺得大家不用把它當成一種「迷思」,而急著要「破除」,我們可以很客觀地分析,一個工作之所以搶手、高薪,不外乎以下三個原因:1. 入行門檻高;2. 市場需求量大;3. 被取代的可能性低。以醫師這個行業為例,入行門檻的確是相當高,除了需要完成比一般學科研習時間還長的醫學院,這個行業對專業知識與技術的要求也有很嚴格的把關,需要得到權威機構認證,正因如此,它被取代的可能性比其他行業低,而市場需求就更不用說了,只要有人的地方就需要醫生。但如果因爲這様,就說要讀理組或醫科以後才有「錢」途,這我就無法同意了。我認為有沒有「錢」途,和你在產業為自己所創造的價值有關。沒有哪個專業,是毫無價值的醫師的年薪或許的確是很高,但在我所處的行銷業,許多資深的行銷總監年薪也可以輕易超越醫師的年薪,因爲一個好的 marketing campaign 可以爲產品帶來的銷量絕對不容小覷,而背後支撐著的,除了專業的行銷知識、到位的跨媒體應用技能,對市場的洞察力與數據分析能力也是關鍵,這些都是將該職位「燙金」的原因。如果你問我,那行銷總監都是讀什麽科系?答案可以非常多元。以我自己的公司為例,包括我自己在內,大部分同事們都「不」是來自行銷相關的學術背景,而且公,司裡最能呼風喚雨的總監級人物,都是讀所謂的「文,組」出身;譬如我的前後兩任主管,一位學的是歷史,另一位大學時主修西班牙語。我在他們身上看到的,是一種文組人獨有的人文素養,他們對各種文化的好奇心、對各種人文議題的敏感度,以及他們駕馭文字與操弄影像的能力,成為他們在行銷業最大的武器。所以如果你的腦海中還是存在著「文組不值錢」這種過時的思想,是時候要 upgrade 了,我相信世界上沒有哪種專業是無用的或無價值的,端看你如何將它打造成你的「職場秘密武器」,讓自己靠它在工作裡發光。註:《美麗新世界》(英語:Brave New World),為英國作家阿道斯·雷歐那德·赫胥黎於 1931 年創作、1932 年發表的反烏托邦作品。故事設定在公元 2540 年的倫敦,描述了與當今社會迥異的「文明社會」的一系列科技,如人類試管培植、睡眠學習、心理操控、建立嬰兒條件反射等。管理人員用試管培植、條件制約(Conditioning)、催眠、睡眠療法、古典制約等科學方法,嚴格控制各階層人類的喜好,讓他們用最快樂的心情,去執行自己一生已被命定的消費模式、社會階層和崗位。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 【作者通信】「爸媽希望我讀醫,但是⋯⋯」──當個人理想碰上家人期待,請優先聽從自己的心》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 延遲享樂的忍耐,成全一個可能的未來:無論環境如何,請盡自己的最大努力準備出國經費 文化差異,還是我被「歧視」了?先別輕易做出指控,不卑不亢嘗試對話,更要懂得保護自己作者簡介: 英國人妻讀者太太 Mrs Reader,土生土長台北人,2011 年移居英國,與老公 Mr Reader 育有一子。國立政治大學社會學系、上海復旦大學新聞研究所畢業,當過 5 年記者、2 年精品公關。目前定居英格蘭中部,任職整合行銷公司客戶經理,同時為求職網站 mit.Jobs、《30+BLOG》駐英國特約作家,撰寫關於職場、親子、生活的跨文化社會觀察與現象解析。 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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(中央社記者龍柏安台北23日電)裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽本週四(25日)登場,不過世界排名第9的中國好手馮珊珊以及劉鈺並未來台參賽,大會會長王政松低調表示:「有一些干擾因素,她們沒能參賽很可惜。」根據路透社報導,中國名將馮珊珊以及職業菜鳥女將劉鈺,上週在LPGA上海賽時被「高層」告知,她們本週不應該來台參加裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽。由於LPGA亞洲系列賽不設淘汰線,因此每站都有參賽資格限制,依照LPGA台灣錦標賽規定,在9月18日前LPGA獎金榜排名前61名的球員,或上一站冠軍都可自動取得參賽資格外,剩下僅限台灣職業女子高爾夫巡迴賽獎金榜前15名的選手,以及贊助商派發的4張外卡。王政松坦言,馮珊珊等人沒能來台參賽,以主辦方的立場他感到遺憾,至於缺賽原因,他則低調地表示,是受到一些因素干擾,他強調,馮珊珊是一名非常優秀地選手,沒辦法來台參加比賽非常可惜,「這對未來她的排名、獎金的爭取,都有一些損失」。依照目前獎金榜排名,馮珊珊本季累積獎金為68萬926美元(約新台幣2126.5萬元),在LPGA獎金榜上排名26,而劉鈺在獎金榜上排名51,參賽資格無虞。據悉兩人雖取得參賽門票,但賽前並未申請來台參賽,因此早早確定不會來台比賽,至於是否是因高層施壓則不得而知。今年裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽總獎金高達220萬美元(約新台幣6870萬元),比賽將於10月25日起,在桃園大溪高爾夫俱樂部進行4天、72洞競桿。(編輯:張芷瑄)1071023


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5G 行動網路已經成為城中熱話,但到底一般消息者什麼時候可以投入這新通訊世代呢?在香港舉行的 4G/5G 峰會上,高通主席 Cristiano Amon 就透露指,就他們公司的認知,來年會有「至少兩批重量級旗艦」會搭載 5G 連線能力,並會分別在上半年及年底亮相。Oppo、Vivo 和小米都已經揚言正在測試 5G 產品,所以高通的這消息也不算是很大的驚喜,不過有關廠商的實際推出時程才是消費者最關心的吧。Motorola 更是將會把 Snapdragon X50 5G modem塞進 Moto Mod 之中,以配件方式讓旗下產品都有升級支援 5G 的可能。 在高通釋出的一張圖片上,列有已經承諾會在 2019 年推出 5G 裝置的廠商列表,上面可是缺了 Apple、Samsung 和華為的名字。大概他們對於 5G 發展都已經有各自的想法,後兩家更是有開發自家 5G 天線的能力。 除此之外,高通也發佈了一款更小巧的 QTM052 毫米波天線模組,相比在7 月發表的一款,新型號的尺寸縮小了 25%,讓手機廠商都不需要為 5G 而騰空太多的空間,設計上有著更多彈性。 高通還宣佈了與 Ericsson 合作的消息,指他們成功在 Snapdragon X50 裝置上透過符合 3GPP Rel-15 規格的5G NR 技術,於 6 GHz 以下的頻道完成 OTA 撥號測試,加上他們去月已經成功測試的 28 和 39GHz 頻譜毫米波撥號,這都證明高通的產品都已經具備了穩定的 5G 連網使用能力,準備好正式投入使用。 剩下的懸念就是 Snapdragon X50 modem 的耗電量了,Amon 雖然有表示能有著「一日」的電量,但這還得由消息者親身使用後才能作準。


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作者:粘迪舜(未來Family專欄作家)在兒子小一升小二的暑假,我與孩子一起經歷了,他人生的第一個叛逆期。整段故事的時間主軸,要拉回到上一個暑假,沒有安親的他因為放長假而玩得很開心,但也開始不斷的為小事而卡關,在幼稚的堅持後,與姊姊爭吵,與阿嬤互瞪,與母親大聲抗議爭執,甚至與我嘔氣,在得不到想要的條件後,脾氣整個大爆發,被罵之後開始想破壞東西,甚至威脅要傷害自己,若暫時被壓抑下來,則是一個人像一隻刺蝟般縮在角落生悶氣,任憑誰都不理,越是關心越遭池魚之殃。整個暑假,他讓家人看見了他的叛逆;而叛逆,正是一條慢慢覺醒的脫殼之旅,體驗什麼呢?第一次與姊姊怒目相瞪的仇恨眼神第一次叫媽媽滾出房間不準進來的口氣第一次要我閉嘴不要跟他講話第一次說想要離家出走再也不回來第一次對我們大喊想要換掉爸爸媽媽多少親子之間又痛又辛辣的體驗,每撕開一次,都是一次痛徹心扉。由於他從小就是一個循規蹈矩的孩子,這樣突然的轉變,加上惡劣的態度,最年幼的他,當然很快的遭到了壓抑與反擊,能言善道的姐姐往往辯得他有口難言、氣得流淚,威嚴而強勢的阿嬤,則是洗腦式的要他服氣並孝順長輩,至於最火爆的老婆更不用說了,好說歹說再不聽,便要拿愛的小手朝他開扁,這個暑假我在調和鼎鼐爭取緩衝中,過得是精彩非凡!就在某一個傍晚,又是為了沒快點收拾吃飯的小事,與媽媽又起了嚴重的爭執後,他氣憤地宣示不吃飯而關回房間去,然後結束一天工作疲憊的我,返家打開門迎接的,是老婆女兒連珠式的輪番告狀,聲量之大連樓上生悶氣的兒子恐怕都聽得一清二楚。處理孩子情緒的要訣就是帶孩子一路放鬆上樓時從走廊旁的窗戶,看見他坐在床頭旁,一邊嘴巴碎碎念,一邊在打枕頭洩憤,見這火勢正旺,我決定讓他發洩一會兒,於是轉身上樓先洗個澡放鬆,接著再下樓處理。整理好自己後,知道脾氣正倔強的他可能會鎖門拒見,於是我輕輕敲了他房門,並且在走廊大喊:「二兵粘迪舜,請求進入指揮官房間。」這一招太無厘頭,果然讓他不知道該怎麼拒絕,只好連忙來開門請我進來。一進房門,我先打開冷氣調到26度,然後默默坐在他身旁,試探性地跟他聊幾句,但他拒絕回應有建設性的話語,大約十分鐘後,溫度逐漸降到舒適的二十八度後,於是我開始進入姐題模式。讓孩子當自己情緒的主人我遞了一杯水給他飲幾口,然後說:「你別擔心,我不會要你不生氣,相反的你可以生氣,別壓抑自己的正常情緒反應,即使對象是你最愛的家人,你喜歡生氣嗎?」他忿忿不平的說:「我不喜歡,可是我阻止不了自己,我就是很愛生氣,我也不曉得最近怎麼搞的,就是一直在吵架,我真的很討厭這樣子的自己。」兒子一邊說氣得用力抓手,弄得手背上一條條的紅通通,然後氣憤的說::「我剛剛真的很生氣,我氣到希望他們通通去死,然後我要把他們都忘光光,永遠都不要再記得他們。」他用這充滿力量的挑釁做結尾,告訴我他剛剛的感受,隨即像逐漸洩氣的皮球,慢慢的又感到不知所措,在剎那間,我彷彿看見一隻小鷹,在不斷試圖展開揮動翅膀的同時,又困擾著身上那一身未褪的雛鳥羽毛。教孩子怎麼擁抱自己的喜怒哀樂仔細看了手背上一條條的痕跡,有點心疼的我,忍不住親了親他的額頭說:「孩子,先讓我來跟你說一個故事。」關於忘光光這件事,在二十幾歲時,我曾在安寧病房照顧哥哥好長一段時間,我一直陪伴他,直到他走完他人生的最後一哩路,親眼看見從小與我一起長大,總在在身旁相互支持的的哥哥,就在眼前這麼去世,曾經這件事讓我很憂鬱,那過程太痛苦了,那心情太刻骨銘心,甚至一度讓我每晚站在陽台前無語問蒼天,為何帶走的不是我而是他?我想,當時的我跟現在的你一樣,你因為憤怒而想把一些人忘光光,我則因為悲傷,而想把那段回憶忘光,當情緒太滿的時候,這些想法都是正常的,但這人生這過程,難道只有憤怒與悲傷嗎?孩子,情緒並沒有這麼簡單,你還記得嗎?有一部卡通電影,叫腦筋急轉彎在樂樂與憂憂重返控制中心的最後一刻,個性島剛好又有一座崩毀,讓思想列車中途斷軌,粉紅色的小彬彬跟黃色的樂樂掉進垃圾區,而藍色的憂憂則掉進長期記憶區,一向樂觀面對的樂樂,想到再也不能回到上頭而難過,她看著手上的核心記憶,隨手輕輕一撥,發現主人萊莉獲得家人關心跟朋友歡呼前,是憂憂先作用,讓萊莉哭了之後,引起別人注意,而召喚大家關心並鼓勵她!體驗不同情緒來接管你心的感受在那一剎那間,樂樂終於明白,人的情緒不可能永遠都是正向的,而沒有悲傷難過。悲傷跟你的怒怒一樣,生氣並不是一種罪過,而是宣洩負面情緒、讓別人前來關心或鼓勵你的良藥,就像我現在正在做的事,不是嗎?還記得多年前,在我哥過世前兩天,他在仁愛醫院等待開刀前,擔心身體已經極度虛弱的他,再也走不出開刀房,我跪在床頭哭泣,顫抖到幾乎崩潰,但當時的他做了一件事,他就像卡通裡的小彬彬,在意識到一隻手不見即將逐漸消失前,仍然伸手拉了倒地不起的樂樂最後一把,並大聲唱著歌啟動彩虹火箭,幫助她重返頂端,當時,哥哥很樂觀的握著我的手,並平穩的對我說:「弟弟啊!如果這是我們兄弟最後一次見面,答應我一件事,此生不再嘗試自殺了,你要好好勇敢的活下去,不管人生再累再苦,你可以忘了我,但要記得這句交代你的話,然後有一天,你要把這份勇氣再傳給你的孩子,知道嗎?」那時,他就像小彬彬對樂樂那樣,說出了那句:「幫我帶她上月球,好嗎?」幫了我後,幾天後揮手消失在我的生命中……這個故事,難道情緒只有憂憂製造的一種痛苦嗎?不是的!在藍色憂傷的記憶球中,其實混雜了他傳遞給我的黃色回憶,所以至今,這顆球仍然存放在我的核心記憶區,人生很多時候,是你想忘都忘不了的,這是我一輩子都忘不了的事。不傷害自己的原則下品嘗你的喜怒哀樂回憶故事至此,我們父子倆都流下了眼淚,兒子主動趴上來給了我一個擁抱,瘦小的身軀彷彿用盡了全身力氣,緊緊的傳遞了滿滿的愛與關懷,我拍了拍他的背,讓他緊緊靠在我肩膀上,彼此擁抱了五分鐘後,他終於學會靠自己讓情緒過去,冷靜之後他開口說:「所以,我可以生氣,生氣之後再學習冷靜,然後用怒怒去做更有意義的事,闢如像卡通裡的厭厭那樣,用怒怒頭上的火把,把玻璃燒出一個大洞,把樂樂跟憂憂救進來,而不是讓怒怒坐上控制台,這樣對嗎?」聽他這麼說,我忍不住親了親這孩子的額頭,我知道他終於略懂如何應對自己的情緒,往後的人生,也許情緒依然不斷輪番上陣,但他終將學會調控情緒製造出的色彩,將畫筆與調色盤握在手心,揮灑自己的故事篇章。孩子沉默可能不代表認同而是代表無法溝通孩子咆哮可能不是挑釁而是試圖爭取認同傾聽並一起度過叛逆時期更多未來Family文章>>戒3C很難?不如我們一起玩這個老遊戲吧! 更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作,為何薪水越換越少? 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢?」 中國私營企業恐慌蔓延 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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有些人轉業不順利,是因為絞進一個死結裡,那就是薪水。房子買了,孩子生了,父母也要奉養…每個月就是要繳出這麼多錢來,面對的經濟壓力每天死逼到眼前,可是談到的每一份工作給的薪水都比從前喊得低,整個人像洩氣的皮球,不斷自問:「景氣有這麼差嗎?否則怎麼會薪水都給這麼低?」「還是,我什麼時候變得這麼沒有價值,而我毫不知道?」一般人都寧願想成是景氣差,也不願去懷疑是自己失去價值,可是後者卻是薪水直直落的真正原因。—薪水不是變低,是因為過去領高了在景氣好時,很多人意氣風發,一年有三個工作來挖角的例子所有多有,薪水喊價沒在客氣的,什麼價錢都有人敢出手承接,自我感覺良好,心想一定是自己優秀,才會被企業捧成炙手可熱,卻渾然不知是在賺取「時間財」,漂亮的時間點才有漂亮的身價,而事實上卻是「低成高就」(overemployed),薪水高於能力與表現,價格高於價值。當景氣一個翻轉,大潮退去,才發現裸泳者根本不值得這個價格,有能力的還有被殺價的行情,其他人連上岸都難,一個工作機會也無。過去景氣佳時,做中階的工作,拿高階的薪水,覺得理所當然;等到景氣轉壞,做中階工作,只能拿中階薪水,已經夠讓人難受,卻又駭然發現中階中薪的工作大量減少,即使減薪也不見得被錄用。這時候,便會陷入進退維谷,要嘛承擔更大的責任,拿高階薪水,可是過去日子太舒服了,忘記自我投資與能力精進,不敢去承接,只好眼睜睜看著高薪飛走…要嘛彎下腰做基層工作,可是不要說自己難以適應,連企業都嫌棄年齡太大,毫不考慮便拒絕了。遺憾的是不少人自認為有經驗、資歷深,真相只不過是做得久而已。假使工作的專業性低、公司的訓練少,個人又不夠努力精進,說得殘酷些,35歲與30歲的能力根本就差不多。在組織內,由於有調薪,35歲的薪水或許可以比30歲高;換工作時,問題來了,企業評估只有30歲能力,還老了5歲,不再年輕,能用30歲的薪水雇用,已經是很給機會。可是35歲的人不這麼想,以為企業想撿便宜,所以砍他的薪水,倍感羞辱與憤怒,轉職的腳步就會遲疑不定。—薪資,不會一直漲上去這是因為一般人沒想到薪資成長是一條S曲線,到了高點,不僅不往上漲,還會像天鵝的脖子垂了下來。一般而言,同一份職務做8至10年,薪資便會停止不動,除非換行業、換公司、換職務,或是升遷成主管。因此到了薪資高原期,要比的是薪資高點可以撐住的時間,不往下走就是贏家。我有一位朋友離開傳統產業後,經由有力人士介紹,到一家經營卓著的上市公司擔任主管職,管理四人部門,月薪7萬元。做了三年餘,覺得這個家族企業不尊重員工,讓他頗有伺候一大家子的委屈感,當有一家小公司用9萬元向他招手時,馬上毫不戀棧的走人。過了兩年,景氣反轉,除了業務主管外,全公司屬他的薪水最高,因此危機意識強烈,開始鴨子划水,三個月悄悄應徵18家大企業,每家都願意錄用他,開出的薪水卻在6萬元之譜,於是問我:「從9萬元降到6萬元,景氣有這麼差嗎?」他認為,這些企業殺價,圖的不過是想買得更便宜罷了,而原因出在於景氣問題。—企業的開價,就是你的行情薪資是成本,企業當然都想要往下降;可是另一方面,企業也想用高薪找到優質人才,在節省成本與找到理想人才之間,會嘗試找到平衡點:合理薪資。當18家大企業都開價6萬元,是一項參考性極高的統計數字,這是「投票」結果!朋友價值是6萬元,不是9萬元,當然令他氣餒沮喪。不過還是有好消息傳來,有企業開價年薪210萬元,管理範圍橫跨三個部門,複雜度大,難度也高,朋友竟然不敢接下來。這就是中階人才的困境!低薪不想做,高薪不敢接,偏偏中階工作又消失,不上不下,不高不低,夾死在中間,這才是最可怕的中年危機!—轉換跑道,認清三個現實對於中階中薪,過了40歲的上班族而言,轉換跑道是有風險的,要非常小心,認清以下的現實:1.不景氣時,薪水領得高不如領得久–景氣大好時,可以冒險,為了追求高薪而不斷跳槽;景氣差時,安全至上,薪水領得少,錢就花得少,但一定要領得久,追求高度穩定。2.跨過一個年紀門檻,優勢年年降低–現代人即使有點年紀,身體健康,活力十足,經歷深厚,是最有貢獻的時期。可是企業錄用人才就像買股票,買的是未來性。中年人轉眼就變老,很快過期,自然是優勢不再。3.有薪水比高薪重要–即使上有老父老母、下有嗷嗷待哺的兒女,都不關企業的事,請用客觀的立場,誠實面對自己的價值。記住,不是現在的價值,而是未來的價值,恐怕就不得不用平常心面對減薪。25歲進入社會,做到65歲退休,長達40年,至少會遇到四個以上的職涯轉折點,請認清楚中階中薪工作機會愈來愈少,如果不是往上爬到金字塔頂端,就是往下掉到基層,所以務必一路上兢兢業業,自我投資,儲備實力,否則中年以後轉業將是困難重重。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 阿扁的老方法,救得了今天的民進黨嗎? 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」? 換首「新國歌」如何?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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二戰期間率6人小組破壞德軍挪威重水廠、瓦解納粹核武野心的英雄羅能保(Joachim Ronneberg),21日逝世,享耆壽99歲。二次大戰期間,羅能保在英國與其他挪威抗戰人士一同受訓,後來獲英國戰時特別行動處(Special Operations Executive)選上,於1943年2月率領一支6人小組執行名為「岡賽塞德」(Operation Gunnerside)的秘密任務,當年他僅23歲,是整組團隊中最年輕的一員。他們奉命破壞德軍位於挪威南部尤坎市(Rjukan)附近的韋莫克(Vemork)重水廠,阻撓納粹發展核武的野心。岡賽塞德任務成員後來回憶說道,他們執行的根本就是自殺任務。羅能保的人馬先跳傘降落在冰雪覆蓋的高原,接著與少數幾名突擊隊士兵會合,用滑雪方式挺進目標,再徒步進入這座當時全球唯一大量生產重水的工廠,炸毀重水生產線。羅能保表示,他在關鍵時刻臨時決定把炸彈引線從幾分鐘縮短至幾秒鐘,確保炸彈引爆,但卻更難成功逃生。納粹隨後展開追捕行動,任務成員逃亡數以百計公里、越過數個山頭,羅能保一路滑雪,兩週後滑到中立鄰國瑞典。1945年二戰結束後,羅能保到廣播電台當記者,但很少談及戰時功績,直至1970年代才打破沉默,呼籲年輕一輩「了解我們必須準備好替和平自由而戰」。他到了90多歲仍四處演講,對極權主義的破壞力量示警。


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韓國FTISLAND樂團主唱李洪基發表個人新專輯《DO n DO》,在主打歌〈COOKIES〉大秀舞技讓大家看到他不一樣的面貌。而李洪基在新專輯發表會上自爆,已做好明年入伍的準備,讓歌迷大喊捨不得!FTISLAND出道11年,成員即將面臨兵役問題,FTISLAND成員曾經表示想全體一起入伍,不過李洪基說他將先入伍,希望粉絲等他回來。「本來想和FTISLAND成員一起入伍,但老么崔敏煥結婚又當爸爸了,考慮到他要照顧小孩,哥哥就先去當兵了。」李洪基並承諾會儘量縮短FTISLAND因當兵的空白期。此外,李洪基日前舉行專輯簽名會,還跟幸運的粉絲們自拍合照。不過生性頑皮又親民的他,對歌迷就像對待親妹妹,毫不手下留情,像是有粉絲要求揹著他拍照,他便沒有絲毫猶豫就跳上對方的背,沒想到粉絲幾秒後便疑似承受不了他的重量、痛苦地「啊」出聲,讓他爆氣大喊:「呀!你不要給我太誇張!」引現場眾人爆笑。距離發行首張迷你專輯《FM302》已經時隔3年,李洪基第2張迷你專輯《DO n DO》收錄與BTOB鎰勳合作的主打歌〈COOKIES〉、聯手《PRODUCE 48》霸氣饒舌導師CHEETAH的先行曲〈I AM〉、師弟SF9朱豪助陣的〈Come to Me〉、「音源強盜」DinDin跨刀的〈篝火〉等共6首歌曲,目前已正式在台數位上架。李洪基11月4日也將與FTISLAND成員一同來台,於天母體育館舉辦「2018 FTISLAND LIVE [+] IN TAIPEI」演唱會,門票已開始在KKTIX及全台全家便利商店販售,更多演唱會訊息請洽「海樂大舞台」臉書專頁。更多鏡週刊報導少時徐玄戀愛不公開 11月相約台灣SONE雙胞胎姊妹露美背主持 阿公阿嬤驚呆:母湯喔!


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(健康醫療網/記者林怡亭報導)有位40歲的黃先生在外商公司擔任主管,平時經常應酬,生活作息不定,每年都自費數萬元做高階健康檢查,但收到報告便丟在一旁,未回診追蹤也從不控制飲食。直到這1個月來經常感到疲倦無法恢復,食慾下降,頭暈不適。至門診就醫時發現肝指數突然升高,才知道是急性肝炎,且血糖飆升造成身體不適。重新檢視健檢報告,才發現幾年前便已有脂肪肝問題,血糖和血脂也是逐年升高,經過開藥治療後,如今已達糖尿病的診斷標準。可別失去了健康檢查的意義收治此個案的奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師陳郁涵指出,健康檢查的目的是希望在症狀未出現時,提早發現疾病,或是事先偵測出危險因子以預防疾病發生。有些人花了大錢,特地撥出時間做檢查,收到報告卻未仔細閱讀報告內容,或是對於醫師建議的追蹤時間和注意事項置之不理,甚至以為自己做過健康檢查,就輕忽身體出現的症狀,如此反而失去了健康檢查的意義。一般民眾看到健檢報告出現紅字,往往十分擔心。事實上,檢驗檢查結果需搭配臨床症狀和個人危險因子,並不是完全只看數值來認定是否健康,有些時候還需經過一段時間的追蹤和評估才能確定診斷。可從免費的健康檢查做起健康檢查的種類及項目繁多,陳郁涵醫師建議可從免費的健康檢查做起,例如:四癌篩檢、成人健檢等,這些檢查項目雖然基本,卻十分重要,若是行有餘力想安排自費健檢,也應配合個人的生活型態及臨床症狀有無,量身訂製,針對個人的過去病史、家族史等,與醫師討論建立個人化的健檢計畫。維持健康生活習慣預防疾病發生陳郁涵醫師表示,以前總說「早期發現,早期治療」,但隨著醫療的進步,現在我們更要說「早期發現、早期預防」,健康檢查有助於發現異常和危險因子,重要的是對於健檢報告中建議事項,要持續追蹤或治療。一旦發現自己是高風險族群,更要及早進行飲食控制、運動、戒菸、限制飲酒,維持健康的生活習慣,來預防疾病發生,並且持續追蹤來了解改善的成效,如此才能發揮健康檢查的價值。


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wong yu liang/ Shutterstock每日健康/綜合編譯 林宏軒疲勞是糖尿病的常見症狀,可由高血糖水平和其他症狀和併發症引起。一些生活方式的改變可以幫助人們控製糖尿病疲勞。當一個人只是疲倦時,他們通常會在休息時感覺更好。當一個人持續疲勞時,休息可能無法減輕他們疲憊和嗜睡的感覺。 根據美國糖尿病協會的研究,研究表明,61%的新診斷為2型糖尿病的人表示疲勞是一種症狀。為什麼糖尿病導致疲勞?權威醫學網站《medicalnewstoday》表列,糖尿病導致疲勞的原因有很多,包括: 當一個人吃東西時,身體會將食物分解成單醣。在糖尿病患者中,這些糖可以在血液中積聚而不是進入細胞。細胞需要糖來提供能量。 當身體的細胞沒有得到足夠的糖時,它會引起症狀,包括疲勞和虛弱。糖尿病藥物,如胰島素,可幫助更多的糖進入細胞,防止糖在血液中積聚。 糖尿病藥物的潛在副作用是低血糖或低血糖。低血糖也會導致疲勞,特別是那些沒有得到足夠警告他們的血糖水平即將下降的人。一個人在治療低血糖後也會感到疲勞。 其他糖尿病症狀糖尿病的其他症狀也可能導致不必面對過度疲勞的人。這些症狀可能包括:尿頻、過度口渴、儘管吃了卻極度飢餓、原因不明的減肥、模糊的視野。 雖然並非所有這些症狀都能解釋疲勞感,但其中許多症狀可能會導致整體感覺不適。這種不舒服的感覺可能會對一個可能導致他們經歷疲勞的人造成精神和身體上的傷害。 此外,糖尿病的一些症狀可能會擾亂一個人的睡眠。例如,對於糖尿病患者,他們可能會發現自己每晚醒來幾次。同樣,四肢不適可能使糖尿病患者難以入睡並保持睡眠狀態。這些睡眠中斷可能會使人感到疲勞。 糖尿病並發症患有糖尿病的人可能會出現併發症,這些併發症也會導致疲勞感。這些並發症通常發生在一個人的血糖水平仍然過高時,可能包括:腎臟問題,包括腎衰竭、經常感染、心臟病、糖尿病神經病變。這些併發症以及人們用於治療它們的藥物可能會導致糖尿病患者的疲勞感。延伸閱讀:癌症和糖尿病是吃出來的!這3種澱粉美食醫師勸別吃參考資料:medicalnewstoday


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記者簡明珠/臺北報導2018中區熱血傳承賽,今天在南投名間鄉松柏嶺高爾夫球場進行首回合,一般長春選手翁永田、林根基都打出當日最佳低於標準4桿的68桿,並列領先。一般長春選手徐國雄、業餘青少年選手廖煥鈞都打出當日次佳低於標準桿2桿的70桿;徐國雄在一般長春組位居單獨第三,廖煥鈞在業餘青少年組單獨第一。一般長春選手周文慶打出3博蒂、2柏忌71桿(1),暫列第四。張欽國、陳銘琦、葉彰廷、張宏達共4人都打出72桿(E) ,暫並列第五。超級長春部分,林豐懋76桿領先,周進義、王朝慶同為77桿,暫並列第二。翁永田今天抓得6博蒂,吞2個柏忌。他說,今天前9洞堪稱「完封」,3博蒂無柏忌;後9洞雖再添3博蒂,卻另吞2個柏忌。林根基今天狂抓8博蒂,吞4個柏忌。他說,松柏嶺球場雖不算遠,但球道窄、果嶺不是那麼平整,仍有一定挑戰性,「面對這種球場,成功開上球道及打上果嶺,是打出好成績的基本條件,今天我在這兩項執行得不差。」par on高也讓林根基有很多抓博蒂機會,他謙說,「運氣還不錯,多能推進,不過還是錯失了幾個短推。」徐國雄今天抓得5博蒂,吞3個柏忌。他說,不論球場狀況如何,「我的想法是,對大家是公平的。而我今天在執行自己設定的策略上做得不錯,整體而言,打得很順暢。」讓他覺得比較可惜的,在最後收尾兩洞第17、18洞因擊球節奏受到影響,連續吞下柏忌。廖煥鈞今天抓得4博蒂,吞1個雙柏忌。他說,今天可以打出不錯成績,主要是鐵桿有所發揮,par on率高,有15洞成功打上果嶺,給自己有許多抓博蒂機會。2018中區熱血傳承賽林根基居領先。(主辦單位提供)2018中區熱血傳承賽翁永田居領先的地位。(主辦單位提供)


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